Hopp til innhold
Søkeord
Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).
Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Trening i arbeidstida kan gi mange positive effektar for verksemda og dei tilsette. Her er nokre idear.

  • Trivelege garderobeforhold med høve til å dusje
  • Turkort
  • Milklubb
  • Aktiv profil på gåver og premiar (f.eks. turutstyr)
  • Testing av fysisk form
  • Bedriftssyklar og trygg sykkelparkering
  • Treningsrom på arbeidsplassen
  • Trappetrening/-konkurranse
  • Gåande møte
  • Dataprogram med øvingar
  • Energigym/energipausar (20 minuttar lav intensitet)
  • Felles gå-tur
  • Kampanje med skrittellar
  • Kampanje for 30 minuttar aktivitet kvar dag
  • Lunsjløype
  • Pausar med strekking og tøying
  • Subsidiert medlemskap på treningssenter
  • Eige bedriftsidrettslag

Les mer

idebanken

30 strategiske minutter

IA-bedriften Jølstad begravelsesbyrå AS ble kåret til årets sprekeste mellomstore bedrift i 2011 av Norges Bedriftsidrettsforbund og Dagens Næringsliv. Les om hvordan bedriften gikk strategisk til verks for å bedre helsen til de ansatte.

Skitåt i trappa, reint i heisen

Trappekonkurransen i avdeling for sykepleierutdanning ved Høgskolen i Sør-Trøndelag er så vellykket at vintersøla forflytter seg fra heisen til trappeoppgangen. Siden 2004 blir prosjektet ”Helsefremmende Arbeidsplass” gjennomført på avdelingen, noe som har ført til mer fysisk aktivitet og økt trivsel.